ジャガイモを適当な大きさに切り、シリコンスチーマーに入れ電子レンジで３分★ホットリといい感じに仕上が

夕飯は明太子パスタ（ペンネ）なう★刻み海苔の風味がアクセントで美味しい♪ 最近、ペンネの歯ごたえがお気に入りです★

只今、ダイエット中の私★食生活では朝と晩に炭水化物を取らない様にしています★そして、おからを摂取★おからは、水分が少なくモサモサして食べにくいので、お味噌汁の中に入れてます★おからは栄養も豊富ですが、食物繊維がきわめて多い★体内のデトックス効果も発揮★体重は10日間で2ｋｇ減！☆

ジャガイモを適当な大きさに切り、シリコンスチーマーに入れ電子レンジで３分★ホットリといい感じに仕上がりました★これに塩コショウ、マヨネーズ、カレー粉を加え、パンチ力のあるポテトサラダが完成♪ 美味し～い♪

みんな大好きなポテトサラダですが、マヨネーズの代わりにクリームチーズを使ったり、同じくマヨネーズの代わりに豆腐を崩して練り塩コショウしたもので作っても美味しいですよ♪ お試しあれ！

昨日作った甘酒、今日の朝食代わりに牛乳割で飲んできました★市販のものより少し甘味は薄いですが、それでも美味しかったです♪ 米麹から作る甘酒がこんな簡単にできると知ったことが一番嬉しかったです★これから一年を通して作るぞ~ｗ

英国王室の結婚式中継、NHK女性アナウンサーの勉強不足が気になった★参列者の帽子を「麦わら帽子みたいな…」と表現したり、ウイリアム王子が敬礼しているときケイトさんも軽くお辞儀をしているのに「下を向いているところもありましたね」と言ったり★

寒い★体が動かない★こんな時はホット ミルクティーで体を温めます★紅茶は体を温めてくれるので、私の定番の飲み物なんです★☆

黙祷☆

シリコンスチーマーを使った料理がブームになっているよう★でも使い方が分からない★スチーマーを使った料理本を一緒にして売ればいいのに…★☆

シリコンスチーマーにエノキを入れて１分、蒸します★種を除いて包丁でなめらかにした梅干しを合えます★はい簡単おつまみの出来上がり♪美味しいですよ★ 梅干しの酸味が強い時は、みりんで梅ダレにして和えても良いかも★梅干しも体温を上げる食べ物です★☆