大阪でジュースといえばミックスジュース♪ フルーツと牛乳のまろやかな味♪ ジューススタンドではもちろ

大阪でジュースといえばミックスジュース♪ フルーツと牛乳のまろやかな味♪ ジューススタンドではもちろん他のフルーツ、野菜ジュースもありますが、ミックスジュース1杯200円前後と一番安い★しかも、牛乳でお腹がゴロゴロする人のために最近では牛乳抜きもでてきました★ #健康☆

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    前の日曜日に米麹から作った甘酒、冷蔵庫に入れてなかったため発酵が進み今朝酸っぱくなっていました★Σ(゚д゚;) ヌオォ!? 甘酒は発酵が進むと米酢となり、これは食酢として利用できるそうです★

  • 32m

    彼が痛風持ちなので、ただいま風風に良い食材を勉強中★基本はアルコール量を減らして、野菜中心の食生活にすれば大丈夫のようです★なんですが…、痛風持ちの人ってアルコール大好き、肉類大好き、ストレスで自分をいじめる傾向があるんですよね(^^;)☆

  • 1h

    食べ過ぎには、消化酵素が豊富に含まれている大根おろしがお勧め!但し、1-食べる直前にすりおろす、2-機械ではなく手ですりおろす、3-加熱しないことが条件★そうしないと、酵素が壊れ、効果が得られません★ 大根おろしはダイエット食にも★ 私は納豆やオクラとあえて夕食時に頂きます★☆

  • 1h

    私の水分補給はもっぱら紅茶と黒茶(プーアル茶)★どちらも発酵させてあるお茶なので、体を温めてくれます★朝食べた納豆も発酵食品★冷え性の私には発酵食品が欠かせないんです★☆

  • 2h

    指先が冷たい状態で食事はしたくないですね★胃腸の消化吸収が悪そうです★そこで生姜のスライスを入れて沸かしたお湯で、生姜紅茶を入れました★半分くらい飲んだ所で手先までポカポカ♪ 食前酒ならぬ食前ティーですねw

  • 2h

    nameさん、またお待ちしています♪♪♪

  • 2h

    では行ってきます(^^)/☆

  • 3h

    大根おろしは皮も一緒にすり下ろすのがベター★中心部よりも皮の部分に栄養素が集中★例えばビタミンCも中心部の2倍の量が皮に含まれています★☆

  • 3h

    そっか★出汁の代わりに昆布茶を利用すればいいんだ★うんうん★昆布茶レシピもネットでたくさん出ていますね★

  • 4h

    明日はバッチリ仕事の日★残り少ない日曜日を最後まで楽しもう★では、行ってきます(^^)/☆