カレーは健康にいいのです!種類豊富なスパイス、消化吸収、血行促進、新陳代謝アップ!肉、にんじん、玉ね

カレーは健康にいいのです!種類豊富なスパイス、消化吸収、血行促進、新陳代謝アップ!肉、にんじん、玉ねぎ、ジャガイモという定番カレー以外にも工夫して頻繁に食べていくと良いでしょう(もちろん食べ過ぎには注意ですが笑) #カレー #カレーライス #料理

  • 52m

    入れるとおいしい♪隠し味:すりおろしリンゴ、チョコレート、ヨーグルト、ハチミツ、コーヒーの粉、ソース、ジャム、すりおろしにんにく、シナモン、醤油、ネクター、、、などなど。隠れてない隠し味にならない程度に、ほどほどに(笑)

  • 1h

    きのこカレー:まいたけ、マッシュルーム、しめじ、エリンギ。カレーにきのこを入れることによって料理にコクが出ます♪うま味がアップ☆

  • 2h

    半分に切って焼いた茄子にカレー少し乗せてチーズかけてトーストするだけでもお手軽なおかずになりますよね。

  • 3h

    余ったカレーで♪カレーリゾット:フライパンに残ったカレーお玉2杯ほど、水カップ1、醤油やソースなど少々、ご飯茶碗1杯入れ、ちょっと煮込んで完成。

  • 4h

    余ったカレーで♪カレーミートパイ:オーブンを210度に予熱。パイシートは室温に戻す。タマネギひき肉を炒め火が通ったらカレーを入れてさらに炒める。粗熱が取れたらパイシートの上に具を乗せ、その上にパイシート乗せ、切込みを入れオーブンで10分、180度にし15分で完成

  • 5h

    お肉って高い、、、と感じる方もいらっしゃるかもしれません(私的に野菜も種類そろえると高いな、と感じます笑)そんなときはウィンナーはいかがでしょうか。安いし食べごたえもありますね。

  • 6h

    割と人気なのがカレーにほうれん草。茹でたほうれん草を添えるのも美味しいですが、ペースト状にしてカレーに加える、という方法もあるそうですね。

  • 7h

    カレーに必要!と思う具ランキング。5位豚肉、4位ニンジン、3位牛肉、2位タマネギ、1位ジャガイモ。たしかにジャガイモがゴロゴロ入ったカレーって良いですよね!

  • 8h

    カレーにいらない具ランキング5位トマト、4位カボチャ、3位レーズン、2位納豆。………そして1位はイワシ。・・・・・・イワシ!?イワシを入れる家庭もあったとは知りませんでしたf^_^;

  • 9h

    温泉卵を乗せたカレーも美味しいですよね。スーパーやコンビニでも売ってますが、作ることもできるのです。鍋に水を入れ、沸騰したら火を止めます。そこに卵を入れて13分ほど放置して完成です。