夏野菜カレーの具:ズッキーニ、なす、ブロッコリー、カボチャ、オクラ、パプリカ、、、などなど。 #カレ

夏野菜カレーの具:ズッキーニ、なす、ブロッコリー、カボチャ、オクラ、パプリカ、、、などなど。 #カレー #カレーライス #料理

  • 34m

    カレーのトッピングは何がお好きですか? らっきょう、福神漬、チーズ、コーン、ゆで卵、生卵、アーモンドスライス、ドライフルーツ、納豆、揚げ玉、モチ、千切りキャベツ、野菜ピクルス

  • 1h

    余ったカレーで♪カレーコロッケ:ジャガイモを茹でて潰します。カレーの具も大きければ潰します。残ったカレーとジャガイモを混ぜ合わせ、冷蔵庫で寝かせます。形を整え、パン粉を付けて揚げるだけ♪カロリー気になる方はフライパンで焼く人もいらっしゃるそうです

  • 2h

    余ったカレーで♪カレー餃子:ひき肉、みじん切りにした野菜(キャベツやニラなど)、カレーを混ぜ合わせて餃子の皮で包んで焼いたら完成!

  • 3h

    余ったカレーで♪トマトカップカレー:トマトのヘタの部分を切り落とし、中身をくり抜き、カレー混ぜたごはんを入れてチーズ乗せてオーブンへ☆

  • 4h

    カレーにサバ缶入れると合う、という声も多いですね!サバ缶カレーはダイエットにオススメ☆

  • 5h

    朝カレーダイエットが流行ってますね。カレーは高カロリーですが、朝に食べることによってエネルギーを使っていきたいですね☆ダイエットにピッタリ!

  • 6h

    シーフードカレー:スーパーで売ってるシーフードミックスをフライパンで炒めて白ワイン加え、蒸し焼き。その後カレールーにつっこむだけ☆

  • 7h

    余ったカレーで♪カレーポテトチーズ:ゆでたジャガイモを潰し、カレーとチーズかけてオーブンまたはトーストに入れるだけ♪

  • 8h

    余ったカレーで♪カレーパスタグラタン:ゆでたパスタに、カレーかけて、ブロッコリーやゆで卵など、お好きなトッピングを乗せてチーズかけてオーブンに入れるだけ♪

  • 9h

    カレーに含まれるスパイスには脂肪燃焼の効果が期待できます。(もちろん食べ過ぎに注意です)