RT @ukinose: 起床したらトレーニングウエアに着替えて15分散歩をしてみよう。 外へ出る

RT @ukinose: 起床したらトレーニングウエアに着替えて15分散歩をしてみよう。 外へ出るのは億劫かもしれないが行動を起こしてみよう。 15分後脳がすっきりするのと同時に大きな達成感を得られるよ。 今日一日のダイエットモチベーションが大きく上がる。 これが痩せる…

  • 7h

    RT: シルバーのお手入れ方法をお悩みの方へ。 アルミホイルと塩をご用意ください。 そこにアクセサリーを置いて、熱湯を注ぎましょう。 アルミホイルが反射して見づらいけど、このスピード感ちょっと見てほしい。 https://t.co/UVsEQvt3

  • 7h

    RT: 改めて、石やパールの付いているものはやめてね。樹脂もダメだよ。 熱湯には気をつけてね。 あとは、シルバーは身につけてればあんまり黒くならないんだ。 沢山つけてあげてね。

  • 8h

    RT: ✔️わたしの焼き芋の作り方 ⅰ 炊飯器にさつまいもとさつまいもが半分隠れるくらいの水を入れる(お好みで水分量は調節して下さい) ⅱ 炊飯スタート(早炊でも可) ⅲ 炊飯が終わったら、アルミホイル を…

  • 9h

    RT: 【悲報】 金曜日があと27回きたら今年終わり

  • 9h

    RT: 【BUTTER and MILK】 布田 メレンゲを混ぜ合わせて焼いたふわふわパンケーキ「キャラメル・バナナ」を食べられるお店。 3枚重ねのパンケーキの上に、大量の生クリームと美しく彩られたソースがかかっています🎶 厳選された乳製品で…

  • 9h

    RT: ちなみにトランス脂肪酸はアメリカでは使用が規制されています。 「食べるプラスチック」とも言われていて、代謝は落ちるし老けるし肌荒れします。 原材料欄に 「マーガリン」「ファットスプレッド」「ショートニング」「加工油脂」 という表示があった…

  • 12h

    RT: 他のAランク生がミスをするなか完璧に踊るさくら https://t.co/HpJ4IjgLs7

  • 15h

    RT: ホンデにある【LIZE AND MILKCOCOA】って洋服屋さん、凄く可愛いから韓国に来た時は是非行ってみて!値段は5000円前後。1着1着こだわりがあって、色別で並んであるのが魅力的🌷外観内装も全てがどストライク🌟 https://t.co/jV

  • 15h

    RT: あっちゃんが歌ってた黒い天使を咲良も歌ってるの見て嬉しかった。アイドルだからスタイル顔オーラ大事。ダンスや歌が上手い人は沢山いるけど生まれ持った背の高さや手足の長さは変えられない。 https://t.co/qVAtc9feFo

  • 20h

    RT: レブロンのユニコーンネイル光に当たるとめちゃくちゃ綺麗 https://t.co/Xf5Kz5bIhz